Blechpfanne Chili-Limonen Garnelen für Wraps
Entdecken Sie die frischen und lebendigen Aromen der Blechpfanne Chili-Limonen Garnelen Salatwickel – gesund, glutenfrei und in weniger als 20 Minuten zubereitet.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 8 minutes
- Total Time: 18 minutes
- Yield: 4 servings 1x
- Category: Salat
- Cuisine: Fusionsküche
Ingredients
Scale
- 500 g Garnelen (mittelgroße oder große, vorgegarte und geschälte)
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Chilipulver
- 2 Esslöffel Limettensaft (frisch gepresst)
- 1 Stück Butter- oder Boston-Salat
- 4 Stück Radieschen (in Scheiben geschnitten)
- 200 g Kohl (fein gehobelt)
- 3 Esslöffel Mayonnaise
- 1 Stück Avocado (reif)
- 1 Teelöffel Sriracha
Instructions
- Die Garnelen mit Olivenöl, Chilipulver und Limettensaft marinieren.
- In einer Blechpfanne die marinierten Garnelen anbraten, bis sie durchgegart sind.
- Den Salat, Kohl, Radieschen und Avocado in einer Schüssel vermengen.
- Die Garnelen auf die Mischung legen und mit Mayonnaise und Sriracha servieren.
Nutrition
- Serving Size: 1
- Calories: 320
- Sugar: 1
- Sodium: 500
- Fat: 20
- Saturated Fat: 3
- Carbohydrates: 12
- Fiber: 3
- Protein: 25
- Cholesterol: 180