Name: Warmer Grünkohlsalat mit Linsen
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 300 g Grünkohl (frisch und zart); 200 g Linsen (gekocht oder aus der Dose); 2 Stück Karotten (geschält und in Scheiben geschnitten); 150 g Mais (frisch, gefroren oder konserviert); 100 g Feta-Käse (zerbröckelt); 50 g Mandeln (gehackt); 2 Esslöffel Olivenöl (zum Sautieren); 1 Stück Zitrone (Saft davon)

Warmer Grünkohlsalat mit Linsen

Print Recipe

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Ein köstlicher warmer Grünkohlsalat mit Linsen, perfekt für geschäftige Nächte. Gesund, schnell und vollgepackt mit Aromen!

Author: Mira
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 25 minutes
Yield: 4 servings 1x
Category: Salat
Cuisine: Deutsch

Ingredients

Scale

300 g Grünkohl (frisch und zart)
200 g Linsen (gekocht oder aus der Dose)
2 Stück Karotten (geschält und in Scheiben geschnitten)
150 g Mais (frisch, gefroren oder konserviert)
100 g Feta-Käse (zerbröckelt)
50 g Mandeln (gehackt)
2 Esslöffel Olivenöl (zum Sautieren)
1 Stück Zitrone (Saft davon)

Cook Mode Prevent your screen from going dark

Instructions

Grünkohl in einer Pfanne mit Olivenöl sautieren.
Karotten und Mais hinzufügen und kurz mitbraten.
Gekochte Linsen, Feta-Käse und Mandeln unterrühren.
Mit Zitronensaft abschmecken und servieren.

Nutrition

Serving Size: 1
Calories: 320
Sugar: 5
Sodium: 300
Fat: 14
Saturated Fat: 3
Carbohydrates: 45
Fiber: 10
Protein: 12
Cholesterol: 10

Find it online: https://kochenmitmira.de/warmer-grunkohlsalat-mit-linsen-fur-schnelles-wohlfuhlen/